See on lihtsaim puust toodi sillakese moodi.

1. Lõdvestab seljalihaseid

2. Parandab kehahoiakut

3. Venitab selgrooga

4. Poos, milles Te puhkate trenazööril teeb hingamise rohkem rahulikuks ning sügavaks, vabastab norskamisest.

Lihtsalt panete põrandale, lamate selle peal ja puhkate.

Kasutage trenazööri  hommikul või õhtul ning Te vabastate ennast paljudest problemidest, mis on seotud selgrooga. mis aga mõjub positiivselt Teie elukvaliteedile.