Selkärangan ojennuslautaa käytetään puolapuiden lisälaitteena. Se on erinomainen selkärangan ojennusväline. Lautaa käytetään myös vatsalihasten vahvistamiseen (ylävartalon nostot vaaka-asennosta pää alaspäin). Sitä käytetään mm selkävaivojen ja tuki- sekä liikuntaelimistön hoitoon tai ennakkohoitoon: kiertämiseen, ojentamiseen ja suoristamiseen. Pääperiaatteena on selkärangan ojennus oman kehon painolla. Laudan kallistuskulmaa muuttamalla voidaan säätää selkärankaan kohdistuvaa kuormitustasoa, mikä on ehdottomasti otettava huomioon eri selkärankavammojen yhteydessä.
Lauta riipustetaan puolapuihin koukkujen avulla. Laudan eri kallistuskulmien varmistamiseksi lauta on varustettu pyöreillä tukijaloilla, jotka suojaavat lattiapäällystettä vahingoittumiselta.
Laudan ulkomitat: 150 х 25 cm. Päällyste pehmustettua keinonahkaa.
No posts found